12 January 2011

Zinnirah penyeri Firdausi


Kesabaran seseorang muslim dalam mempertahankan aqidah Islam ketika menghadapi suasana penindasan yang hebat merupakan contoh kesabaran yang agung. Pegangan aqidah yang bertunjangkan tauhid kepada Allah menjadi harta yang tiada ternila bagi setiap muslim. Ia adalah cahaya yang menyinari hidup insan dan penyelamat dalam mengharungi sengsara kacau-bilau pada hari pembalasan.

Perkembangan dakwah Rasulullah S.A.W pada peringkat awal banyak dibantu oleh kesabaran kaum muslimin dan muslimat dalam memepertahankan pegangan aqidah mereka. Sikap inilah yang membuahkan hasil yang amat berharga dalam sejarah perkembangan Islam hinggalah ke hari ini. Islam masih kekal dan terus mekar dalam jiwa setiap umat Islam.

Kisah seorang muslimat sejati bernama Zinnirah adalah antara contoh terunggul pengorbanan seorang muslimah demi mempertahankan aqidah yang telah meresap ke dalam lubuk hatinya. Beliau dipilih oleh Allah untuk menerima ujian yang cukup getir. Beliau menerima hidayah Allah pada peringkat awal dakwah Rasulullah S.A.W iaitu semasa baginda S.A.W berdakwah secara sembunyi-sembunyi di kalangan rakan karib baginda.

Dalam sejarah Islam, golongan yang pertama memeluk Islam inilah yang banyak menerima ujian daripada Allah. Zinnirah adalah seorang wanita berketurunan bangsa Rom. Beliau telah ditawan dan dijual di sebuah pasar di Mekah. Akhirnya beliau telah dibeli oleh Umar Al-Khattab untuk dijadikan hamba.

Dari segi fizikalnya, Zinnirah kelihatan seorang yang lemah, tetapi dari segi spiritualnya beliau mempunyai jiwa yang cukup kental dan tabah. Rasulullah S.A.W memulakan dakwahnya secara sembunyi-sembunyi di kalangan orang-orang tertentu termasuk golongan bawahan. Antara yang menerima cahya keimanan ini ialah Zinnirah. Beliau telah menerima dengan sepenuh hati.

Pada peringkat awak keislamannya, Zinnirah melakukan suruhan-suruhan islam secara sembunyi-sembunyi, takut diketahui tuannya, Umar Al-Khattab. Beliau bersolat, berzikir, membaca Al-Quran, berdoa kepada Allah dengan penuh syahdu dan keinsafan. Semuanya dilakukan secara berhati-hati.

Penderitaan ke atas Zinnirah ini bermula setelah tuannya Umar Al-Khattab mengetahui keislamannya. Umar telah dapat menghidu perubahan yang berlaku ke atas diri hambanya itu. Setelah diselidiki, nyatalah bahawa hambanya meniggalkan agama nenek moyang dan menerima ajaran tauhid yang dibawa Nabi Muhammad S.A.W.

Umar Al-Khattab cukup terkenal dengan sikap memusuhi Rasulullah dan agama Islam sebelum keislamannya. Beliau selalu mencerca Muhammad S.A.w. Beliau mencabar sahabat-sahabat yang telah memeluk Islam dengan sikap berani dan tegasnya itu. Beliau sanggup menanam anaknya perempuannya hidup-hidup kerana malu dipandang masyarakat. Dengan sifat keberanian inilah yang telah mendorong Rasulullah S.A.W berdoa agar salah seorang daripada dua Umar di Mekah supaya memeluk Islam.

Zinnirah menjadi mangsa awal di atas sikap kebencian Umar Al-Khattab terhadap Islam dan kaum Muslimin. Apalagi, teruklah Umar menyeksa dan mendera Zinnirah dengan harapan Zinnirah akan kembali kepada agama asalnya dan meninggalkan Islam. Pelbagai seksaan dikenakan terhadap Zinnirah. Pukulan, hentakan, sepak terajang, dijemur di tengah-tengah panas terik adalh rutin kehidupan biasa Zinnirah. Semuanya dihadapi dengan tenang dan sabar, di samping hati dan jiwanya bergantung penuh kepada pertolongan Allah S.W.T.

Kemuncak penderaan terhadap Zinnirah ialah apabila matanya dicucuk dengan besi panas. Beliau kehilangan kedua-dua matanya dan terpaksa mengharungi hidup dengan penuh kegelapan. Matanya buta, tetapi hati dan jiwanya penuh dengan cahaya keimanan.

Iman menjadi penyuluh hidupnya dalam kesengsaraan azab dari tuannya. "Ini untukmu Ya Allah. Aku mengharungi kesengsaraan ini untuk mendapat kesenangan di akhirat kelak. Perjuangan ini sememangnya berat, selalu menderita dan sengsara kerana aku sedar untuk mendapat syurga. Aku terpaksa menagih ujian berat, sedangkan neraka itu dipagari oleh pelbagai kesenangan."

Inilah rintihan hati Zinnirah kepada Allah S.W.T ketika bermunajat kepada Allah di setiap malam sebagai penawar jiwa di atas segala kesusahan yang dia hadapi. Jiwanya semakin kukuh. Imannya semakin teguh.

Pengorbanan Zinnirah mendapat cercaan kaum musyrikin Mekah. Pelbagai cacian dilemparkan kepadanya. Mereka mengatakan Zinnirah buta kerana dilaknat oleh tuhan Latta dan Uzza. Mereka mencabarnya kerana Zinnirah mempertahankan diri dengan mengatakan dirinya buta bukan kerana tuhan mereka, sebaliknya ia adalah perbuatan Umar dan Allah mengizinkan ianya berlaku.

Walaupun diuji dengan pelbagai rupa, keyakinannya kepada Allah tidak berubah. Allah memberi karamah kepadanya. Matanya yang buta itu dapat melihat kembali dengan karamah Allah S.W.T. Dia dapat menikmati semula keindahan ciptaan Allah S.W.T. Hatinya dengan penuh kesyukuran kepada Allah dan imannya semakin tinggi. Dengan taufiq hidayah Allah, Umar akhirnya memeluk Islam jua.

Kesengsaraan itu penuh hikmah


Tidak selamanya rasa sakit itu tidak berharga,sehingga harus dibenci.Kerana kemungkinan rasa sakit itu justeru akan mendatangkan kebaikan bagi seseorang.Jangan takut dengan penderitaan dan jangan khuatir dengan kesengsaraan kerana terkadang penderitaan itu justeru memberikan kekuatan bagi kita dan akan menjadi sebuah kenikmatan pada suatu hari nanti.Jika kita hidup dengan hati yang membara,terbakar dan jiwa yang bergelora kerana penderitaan,akan lebih baik dan lebih terhormat daripada hidup dengan perasaan yang dingin,semangat yang layu dan jiwa yang lemah.

GBS(Guillain Barre Syndrome) rangkaian penyakit Autoimune Diseases


Autoimmune disease symptoms are many, from headache to skin rashes, they inflict every possible torture on the human soul. The list of symptoms is huge, because the list of autoimmune diseases is enormous. Here is a list of autoimmune disease symptoms, which tries to cover all the diseases along with their common symptoms.

Before starting with the symptoms of autoimmune diseases, let us understand what an autoimmune disease is. An autoimmune disease is a disease which is caused when the immune system of the body goes kaput or becomes very sensitive for some reason. Normally, the job of theimmune system is to protect and guard the human body against all types of antigens and external factors that harm it. But under certain circumstances, this system starts malfunctioning and becomes over sensitive. It starts by over reacting to external conditions which are otherwise normal, and with time starts causing diseases in reaction.

So, in simple words, autoimmune diseases are the diseases that our body itself manufactures for us. These diseases are both genetic disorders and acquired, and a person with this condition has to be very careful with his lifestyle. This problem is not just seen in adults, as autoimmune disease symptoms in children have also been found. There are many diseases that have been clubbed in the list of autoimmune diseases and there are many that are being researched to understand their cause and hence, remain in the list of suspected autoimmune diseases. Following is the list of autoimmune disease symptoms which cover both the confirmed and unconfirmed diseases.

Symptoms of Autoimmune Diseases
Listed below are a number of autoimmune diseases and their symptoms.

Disease NameSymptomsOrgans/Glands Affected
Acute Disseminated Encephalomyelitis (ADEM)Fever, Drowsiness, Headache, Seizures and ComaBrain and Spinal Cord
Addison's DiseaseFatigue, Dizziness, Vomiting, Muscle Weakness, Anxiety, Weight Loss, Sweating, Mood and Personality SwingsAdrenal Gland
Alopecia Areata (Read Alopecia Areata Treatment)Bald Patches, Tingling Sensation, Pain and Hair FallBody Hair
Ankylosing SpondylitisPeripheral Joint Pain, Fatigue and NauseaJoints
Antiphospholipid Antibody Syndrome (APS)Deep Vein Thrombosis (blood clots), Stroke, Miscarriage, Pre-Eclampsia and Still BirthPhospholipid (cell membrane substance)
Autoimmune Hemolytic AnemiaFatigue, Anemia, Dizziness, Breathlessness, Pale Skin and Chest PainRed Blood Cells
Autoimmune HepatitisEnlarged Liver, Jaundice, Skin Rashes, Vomiting, Nausea and Loss of AppetiteLiver Cells
Autoimmune Inner Ear DiseaseProgressive Hearing LossCells of Inner Ear
Bullous PemphigoidSkin Disorders, Itching, Rashes, Mouth Sores and Bleeding GumsSkin
Coeliac DiseaseDiarrhea, Fatigue and FTT (Failure to Thrive)Small Intestine
Chagas DiseaseRomaña's sign, Fever, Fatigue, Body Aches, Headache, Rash, Loss of Appetite, Diarrhea, Vomiting, Damage to Nervous System, Digestive System and HeartNervous System, Digestive System and Heart
Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD)Shortness of Breath, Tiredness, Persistent Cough and Chest TighteningLungs
Crohns DiseaseAbdominal Pain, Diarrhea, Vomiting, Weight Loss, Skin Rashes, Arthritis and Inflamation of EyesGastrointestinal Tract
DermatomyositisSkin Rash and Muscle PainConnective Tissue

Diabetes Mellitus Type 1
Frequent Urination, Nausea, Vomiting, Dehydration and Weight LossBeta Cells in Pancreas
EndometriosisInfertility and Pelvic PainFemale Reproductive Organs
Goodpasture's SyndromeFatigue, Nausea, Difficulty in Breathing, Paleness, Bloody Cough, and Burning Sensation while UrinationLungs
Graves' DiseaseExophthalmos, Edema (Read What is Edema), Hypothyroidism, Fatigue and Muscle WeaknessThyroid Gland
Guillain-Barré SyndromeProgressive Weakness in the Body and Respiratory System FailurePeripheral Nervous System
Hashimoto's DiseaseHypothyroidism, Muscle Weakness, Fatigue, Depression, Mania, Sensitivity to Cold, Constipation, Memory Loss, Migraine and InfertilityThyroid Cells
Hidradenitis SuppurativaBig and Painful BoilsSkin
Kawasaki DiseaseHigh Fever, Conjunctivitis, Chapped Lips, Strawberry Tongue, Joint Pain, and IrritabilityVeins (Skin, Blood Vessel Walls, Lymph Nodes and Heart)
IgA NephropathyHematuria, Skin Rashes, Arthritis, Abdominal Pain, Nephrotic Syndrome, Acute Renal Failure and Chronic Renal FailureKidney
Idiopathic Thrombocytopenic PurpuraLow Platelet Count, Bruises, Blood from Nostrils and Gums and Internal BleedingPlatelets
Interstitial CystitisPain While Urination, Abdominal Pain, Urinary Frequency, Pain during Sexual Intercourse and Difficulty in SittingUrinary Bladder
Lupus ErythematosusJoint Pain, Skin Rash, Kidney, Heart and Lung DisorderConnective Tissue
Mixed Connective Tissue Disease/Sharp SyndromeJoint Pain and Swelling, Malaise, Raynaud Phenomenon, Muscle Inflammation, and SclerodactylyMuscles
MorpheaPatchy Hardened SkinSkin
Multiple Sclerosis (MS)Muscle Weakness, Ataxia, Problem in Speech, Fatigue, Pain, Depression and Unstable MoodNervous System
Myasthenia GravisMuscle Weakness (Facial, Eyelid and Swallowing)Muscles
NarcolepsyDaytime Sleepiness, Cataplexy, Automatic Behavior, Sleep Paralysis and Hypnagogic HallucinationsBrain
NeuromyotoniaMuscle Stiffness, Vibration and Twitching in Muscles, Cramping, Increased Sweating and Delayed Muscle RelaxationNeuromuscular Activity
Pemphigus VulgarisSkin Blisters and Skin DisintegrationSkin
Pernicious AnaemiaFatigue, Hypotension, Brain Fog, Tachycardia, Frequent Diarrhea, Pallor, Jaundice and Shortness of BreathRed Blood Cells
PsoriasisAccumulation of Skin around Elbows and KneesSkin
Psoriatic ArthritisPsoriasisJoints
PolymyositisMuscle Weakness, Dysphagia, Fever, Thickening of Skin (Fingers and Hands)Muscles
Primary Biliary CirrhosisFatigue, Jaundice, Itchy Skin, Cirrhosis and Portal HypertensionLiver
Rheumatoid ArthritisInflammation and Immobility of JointsJoints
SchizophreniaAuditory Hallucinations, Delusions, Disorganized and Unusual Thinking and Speech and Social IsolationNervous System
Scleroderma (Read Early Symptoms of Scleroderma)Hard and Tight Skin, Skin Inflammation, Red Patches, Swollen Fingers, Heartburn, Indigestion, Shortness of Breath and CalcinosisConnective Tissue (Skin, Blood Vessels, Esophagus, Lungs and Heart)
Sjögren's SyndromeDryness of Mouth, Eyes and VaginaExocrine Glands (Kidney, Pancreas, Lungs and Blood Vessels)
Stiff Person SyndromeBack PainMuscles
Temporal ArteritisFever, Headache, Tongue Claudication, Visual Loss, Double Vision, Acute Tinnitus and Sensitivity on ScalpBlood Vessels
Ulcerative ColitisDiarrhea with Blood and Mucous, Weight Loss and Blood from the rectumIntestine
VasculitisFever, Weight Loss, Skin Disorders, Nervous System, Stroke, Ringing Ear, Acute Visual loss, Respiratory Tract Disorders and Kidney DiseasesBlood Vessels
Vitiligo (Read Vitiligo Disease)Depigmentation of Skin and Skin LesionsSkin
Wegener's GranulomatosisRhinitis, Upper Airway, Eye and Ear Problems, Trachea, Lung Problems, Kidney Disorders, Arthritis and Skin DisordersBlood Vessels

MAKANAN SEIMBANG ELAKKAN ANEMIA

Anemia atau masalah kurang darah bukan perkara asing dalam masyarakat kita.
Secara mudahnya, anemia bermakna kekurangan sel darah merah. Darah boleh dibahagikan kepada tiga, iaitu:

Sel darah merah.
Sel darah merah pula meliputi hemoglobin (protein yang kaya zat besi dan berwarna merah). Tugasnya ialah membawa oksigen dari paru-paru ke organ dan karbon dioksida kembali ke paru-paru untuk dibebaskan ke udara.

Sel darah putih
Sel darah putih berfungsi sebagai sistem pertahanan menentang kemasukan bahan asing ke dalam badan.

Platlet dan plasma
Platlet pula penting untuk menghentikan pendarahan apabila luka.

Tanda-Tanda Anemia

Apabila seseorang itu mengalami masalah kulit pucat, degupan jantung pantas, cepat letih, sesak nafas, sakit dada, kerap berasa pening, sejuk dan kebas, Cuba jelirkan lidah dan lihat warnanya. Adakah ia jauh lebih merah berbanding lidah ahli keluarga yang lain? Sekarang cuba perhatikan bahagian bawah mata dan tangan. Adakah ia berwarna pucat? Jika sebahagian atau semua tanda di atas ada, anda mungkin mengalami masalah anemia.

Bagaimana Anemia Boleh Terjadi?

Ia boleh berlaku disebabkan beberapa faktor, antaranya:

Badan kurang menghasilkan sel darah merah
Kehilangan terlalu banyak darah atau kadar kemusnahan sel darah berlaku lebih cepat daripada penghasilannya.
Faktor Penyebab Anemia

a) Kurang Penghasilan Sel Darah Merah Yang Disebabkan:

Masalah kekurangan zat besi
Kehilangan darah
Keracunan logam.
Gangguan pada sumsum tulang (myelodyspasia).
Penyakit kronik (kerosakan buah pinggang, kanser, artritis reumatoid, Sistemic Lupus Eritematosus, SLE) yang merencatkan fungsi sumsum tulang.
Penyakit haemofilia
b) Kemusnahan Sel Darah Merah Luar Biasa (Hemolisis)

Iaitu sel darah merah pecah dengan sendiri. Jika kemusnahan sel darah merah berlaku lebih cepat berbanding penghasilannya, individu itu akan mengalami masalah anemia. Hemolisis boleh disebabkan penyakit seperti:
c) Talassemia


d) Kekurangan enzim Glucose-6-Phosphate Dehydrogenase (G6PD).

e) Auto imun hemolitik

f) Penyakit sel sikel (masalah yang diwarisi)

Masalah Sel Darah Merah:

Leukemia
HIV
Neutropenia
Cara Untuk Mengelak Anemia

Secara asasnya, pemakanan harian seimbang iaitu yang cukup sukatan sayur dan sumber protein. Ia penting kerana pemakanan yang seimbang mampu mengatasi masalah kekurangan darah. Maknanya, seseorang itu akan dapat zat besi, vitamin B12 dan folat mencukupi. Seterusnya, pengambilan zat besi. Zat besi boleh diperoleh daripada sayur-sayuran hijau (juga kaya dengan folat), daging merah dan organ (seperti hati).

Daging merah dan organ dalaman juga tidak diambil berlebihan, terutama bagi individu yang ada masalah jantung dan paras kolesterol tinggi, kerana ia turut mengandungi banyak vitamin B12 yang boleh menyebabkan keracunan hati.

Kesimpulan

Anemia bukan penyakit, tetapi satu masalah yang boleh mengganggu tugas harian. Orang yang mengalami masalah anemia cepat berasa letih dan tidak boleh bergiat dalam aktiviti cergas. Amalan pemakanan seimbang dan kaya zat besi biasanya boleh merendahkan risiko mengalami masalah kurang darah.

Sumber Maklumat: Harian Metro, Utusan Malaysia dan Kementerian Kesihatan Malaysia.

11 January 2011

Bermain di Taman Husm




Aiman membesar tidak seperti kanak2 lain,semenjak kecil lagi dia membesar dalam persekitaran yang kebanyakan masanya hanya di dalam wad dan hospital menemani ibunya yang sakit,jika dilihat dari matanya seakan tahu yang dia menyimpan perasaan yang terlalu dalam yang pasti kanak-kanak seusianya tidak mampu membendung perasaan sedemikian rupa..namun saya tahu Aiman amat2 mengerti bahawa saya amat2 memerlukannya agar saya mampu bertahan dan kuat untuk mengharungi hidup ini dari hari ke hari.saya mengerti jiwa kanak2 seusianya juga menginginkan kehidupan seperti kanak2 lain.

Temujanji gastro


Ulang alik ke hospital.Semalam temujanji dengan pakar gastro..Kesihatan yang makin tidak menentu.Berat badan yang makin menurun...

08 January 2011

Menjaga kesihatan sistem penghadaman

Jagalah kesihatan sistem penghadaman...mari kongsi info....

MAsalah penghadaman seperti sembelit, cirit-birit, pedih hulu hati dan senak perut boleh dianggap gejala biasa yang lazimnya tidak serius.

Bagaimanapun, kita semua ingin mengawal atau mencegah gejala ini daripada kerap berlaku dan berlarutan sehingga menjadi penyakit yang boleh mengancam nyawa.

Hakikatnya, bukan susah untuk menjaga kesihatan sistem penghadaman. Anda hanya perlu menjaga gaya hidup dan diet pemakanan, kerana kesihatan sistem penghadaman bergantung kepada makanan yang anda makan (atau tidak makan!), gaya hidup yang diamalkan dan kegiatan fizikal yang anda lakukan.

*Awasi apa yang dimakan

Untuk membolehkan badan anda menghadamkan makanan dengan cekap dan menyerap nutrien, anda memerlukan sistem penghadaman yang sihat.

Diet tidak sihat dan tabiat makan yang tidak sihat seperti makan dengan gelojoh dan juga tidak makan pada waktu makan boleh mengganggu sistem penghadaman.

Sebagai contoh, pengambilan makanan yang sudah diproses dan makanan berlemak setiap hari akan memberi tekanan kepada sistem penghadaman anda kerana ia perlu bekerja lebih masa untuk memecahkan atau mengurai makanan tersebut.

Pemakanan yang tidak sihat menjejaskan kesihatan sistem penghadaman, hingga boleh menyebabkan usus kecil kehilangan keupayaan untuk menyerap nutrien daripada makanan.

Sistem yang tidak sihat juga menyebabkan kemerosotan aktiviti rembesan (disebabkan kerosakan kelenjar tambahan dan mukosa usus), mengurangkan toleransi lemak dan mengakibatkan kekurangan zat makanan. Semua ini boleh menjejaskan kesihatan.

*Tabiat sihat untuk usus

Untuk memastikan kesihatan sistem penghadaman anda berada pada tahap optimum, anda boleh mencuba petua yang disyorkan oleh Pertubuhan Gastroenterologi Sedunia:

*Amalkan pengambilan hidangan makanan lebih kecil secara lebih kerap seperti 4-5 sajian lebih kecil dan bukannya 2-3 sajian besar, setiap hari. Bagaimanapun, pastikan sajian lebih kecil ini tidak meningkatkan pengambilan kalori anda secara keseluruhan!

*Makan lebih banyak makanan berserat seperti buah-buahan (pear, epal, betik), sayuran (brokoli, sayuran berdaun hijau, cendawan), kekacang (pea, lentil) dan bijian penuh (roti, bijirin, beras perang).

*Makan lebih banyak ikan, sekurang-kurangnya 3-5 kali seminggu.

*Pilih daging kurang berlemak seperti ayam, ayam belanda atau daging lembu tanpa lemak.

*Kurangkan pengambilan makanan berlemak, berminyak atau makanan goreng.

*Ambil probiotik seperti susu kultur dengan lebih kerap.

*Minum sekurang-kurangnya dua liter air setiap hari dan kurangkan minuman yang mengandungi kafein, alkohol dan gula.

*Aktiviti dan gaya hidup sihat

Mengamalkan gaya hidup sihat dan senaman fizikal secukupnya sangat penting kepada kesihatan sistem penghadaman, dan juga kesihatan badan secara keseluruhan.

Cara berikut dapat membantu anda memastikan sistem penghadaman anda bekerja secara optimum:

*Kurangkan tekanan – tekanan atau stres berlebihan boleh melencongkan pengaliran darah daripada sistem penghadaman anda. Sistem penghadaman mudah disesuaikan dengan rutin harian. Justeru, dengan menetapkan masa tertentu untuk tugas tertentu, anda dapat membantu sistem penghadaman anda dan seterusnya membuat diri berasa lebih berupaya mengawal keadaan. Jika anda mengalami Sindrom Gangguan Usus (SUT), tekanan boleh mencetuskan kekejangan dalam kolon anda.

*Kekalkan Indeks Jisim Badan (BMI) yang sihat – risiko Penyakit Refluks Gastroesopfagus (GERD) dan kanser adalah lebih tinggi di kalangan individu yang gemuk atau mengalami berat badan berlebihan. Senaman jenis kardiovaskular membantu menguatkan otot abdomen dan mengurangkan rasa malas badan dengan merangsang otot usus untuk menolak kandungan dalam usus untuk melalui sistem anda.

*Berhenti merokok – merokok menjejaskan seluruh badan, termasuk sistem penghadaman. Ia mengurangkan tekanan di persimpangan antara perut dan esofagus, menyebabkan asid perut mengalir balik ke dalam esofagus dan boleh menyebabkan pedih hulu hati dan pelbagai komplikasi lain. Merokok juga boleh memburukkan lagi ulser peptik dan keradangan usus, dan turut dikaitkan dengan peningkatan risiko pelbagai penyakit kanser.

*Hadkan minuman yang mengandungi alkohol, kafein atau gula – semua ini boleh menjejaskan kesihatan sistem penghadaman anda dan menyebabkan masalah seperti pedih hulu hati, sembelit dan memburukkan lagi gangguan seperti SUT. Alkohol boleh menyebabkan keradangan perut atau dinding esofagus dan mencetuskan gejala pedih hulu hati. Kafein pula boleh menyebabkan asid perut mengalir masuk balik ke dalam esofagus (refluks) dan mengakibatkan pedih hulu hati.

Sumber : Utusan